“Hidasta vauhtia ja nauti elämästä. Liian kovassa
vauhdissa et huomaa maisemaa ja ennen kaikkea menetät
tajun siitä, minne olet menossa ja miksi.”
- J. Cameron

Jooga sai alkunsa tuhansia vuosia sitten Intiassa. Se on oppi elämästä, joka pitää sisällään kehon, mielen ja sielun. Muinaiset joogit ymmärsivät kehon ja mielen keskinäisen riippuvuuden ja kehittivät ainutlaatuisen menetelmän tämän tasapainon säilyttämiseksi. Joogassa ihmiskehon terveyden ja notkeuden kannalta tärkeät liikkeet yhdistyvät mielenrauhaa lisääviin hengitys- ja meditaatioharjoituksiin.
Erilaisia joogasuuntauksia on kehittynyt aikojen saatossa useita. Niiden yhteisenä päämääränä on kuitenkin hyvä terveys ja tasapainoinen mieli.

Hoiva Shantissa apunasi ovat eri hoitoalojen taitajat. Täältä löydät mm.Osteopatiaa sekä kiinalaista lääketiedettä.

Huom! Tapahtumat ovat PDF-tiedostoja joiden lukemiseen tarvitset Adobe Acrobat Reader -ohjelman. Voit ladata sen ilmaiseksi Adoben sivuilta.		Yhteistyössä: