Vauva & vanhempijooga

Hyvää oloa äidille tai isälle ja vauvalle! Tunnilla tehdään kehoa vahvistavia jooga-asanoita pikku pirpana huomioiden. Pienokainen voi esimerkiksi olla painona äidin vatsan päällä.

Mukaan ovat tervetulleita vauvat n. 2 kuukauden ikäisestä aina 1-vuotiaaksi saakka.

Vauvalle on hyvä varata mukaan oma pyyhe tai viltti alustaksi.

Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Harjoitus sopii kaikille, aikaisempi kokemus joogasta on tietenkin hyödyllistä, mutta ei välttämätöntä.