Alkeiskurssit

kylli alkeet

JOOGAN LYHYT ALKEISKURSSI KESÄKUUSSA! 

sopii kaikille ikään katsomatta

 


Kurssin sisältö

 


TO 2.6. klo 19.00-21.30 (4.krs) Luento: Kiehtova keho ja mahtava mieli ja hathajoogaharjoitus / Kylli

TO 9.6. klo 19.00-21.30 (4.krs) Luento: Selvyyttä selästä ja pallopilatesharjoitus / Kylli

TO 16.6. klo 19.00-21.30 (4.krs) Luento: Hengittämisen ja rentoutumisen ABC ja kundaliinijoogaharjoitus / Kylli

 


+ 3 vapaavalintaista tuntia viikko-ohjelmasta

 


6 kerran kurssin hinta 115€/105€ (opisk./työtön/eläke)

Maksu ensimmäisellä kerralla (kortti/käteinen/liikuntaedut)

 


Voit osallistua myös zoomin kautta!

Kurssi sisältää 3 x torstain luennon ja harjoituksen + 2 vapaavalintaista zoom tuntia

Hinta: 65€

Kurssin voi ostaa Joogakoulu Shantin Holvi-kaupasta: https://holvi.com/shop/JoogakouluShanti/

 


Varusteina joustava asu, joogamatot löytyvät koululta.

Täydellä vatsalla jooga voi tuntua epämukavalta, joten älä syö

isoa ateriaa ennen harjoitusta.

 


Opettajana: Kylli Kukk (fysioterapeutti ja joogaopettaja)

 

Ilmoittautumiset: info@jooga.fi / 045-2785454


Alkeiskurssin jälkeen voit jatkaa viikko-ohjelman mukaisilla tunneilla.