Shantin tunnit

Tästä näet kaikki paikan päällä pidettävät tunnit sekä online-tunnit. Osa paikan päällä pidettävistä tunneista pidetään myös onlinena samaan aikaan. Kamera kuvaa vain opettajaa.

 

Osta pääsy online-tunneille Shantin nettikaupasta:  https://holvi.com/shop/JoogakouluShanti

 

 

MAANANTAI 

11:00-12:30 Hathajooga -Salla- 4. kerros Shantissa

17:00-18:00 Pilates keskitaso -Emmi- 4. kerros Shantissa

17:15-18:45 Astangajooga -Miisa- 2. kerros Shantissa

17:30-19:00 Äitiysjooga -Rosa- 4.krs Hoiva  Kesätauolla, jatkuu elokuussa!

18:15-19:15 Pilates keskitaso -Emmi- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/4135963309 

18:15-19:45 Hathajooga -Emilia- 4. kerros Kesätauolla, jatkuu 13.7!

19:15-20:45 TRE - Tension Releasing Exercise -Paula- 2. kerros Kesätauolla, jatkuu elokuussa!

 

 

TIISTAI

8:00-9:15 Energisoiva aamuharjoitus -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258 

11:00-12:30 Hathajooga -Emilia- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/4135963309

18:00-19:00 Pilates perus-/keskitaso -Terhi- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/2711160513

18:00-19:30 Virtaava kehonhuolto -Tarja- 2. kerros Kesätauolla, jatkuu elokuussa!

19:00-20.30 Hathajooga -Kylli- Shantissa + Zoomissa 14.-21. Emilia https://zoom.us/j/4135963309

20:00-21:15 Yin-jooga -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258

 

 

KESKIVIIKKO 

8:00-9:30 Energisoiva aamuharjoitus -Kylli- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725 

11:00-12:30 Hathajooga -Lana- 4. kerros  Shantissa 15.-29.7. Salla

17:15-18:45 Kundaliinijooga -Pauliina (Liv Avtar) - 2. kerros Kesätauolla, jatkuu 12.8.!

16:00-17:30 Sivanandajooga -Kylli- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725

18:00-19:30 Hathajooga -Kylli- 4. kerros Shantissa 8.7. Salla, 15.-22.7. Emilia

19:00-20:30 Lempeä Astanga -Miisa- 2. kerros Shantissa

19:30-20:30 Luento: Selvyyttä selästä -Kylli- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725

 

 

TORSTAI 

8:00-9:15 Energisoiva aamuharjoitus -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258

11:00-12:30 Hathajooga -Kylli- 4. kerros Shantissa + Zoomissa 9.7. Sara, 16.-23.7. Emilia https://zoom.us/j/4135963309

11:15-12:15 Äiti+vauva Jooga 2kk-12kk -Rosa- 2. kerros Kesätauolla, jatkuu elokuussa!

12:30-14:00 Äitiysjooga -Rosa- 2. kerros Kesätauolla, jatkuu elokuussa!

16:00-17:30 Hathajooga -Kylli- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725

17:00-18:00 Pilates alkeis-/perustaso -Terhi- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/2711160513 

17:30-19:00 Hathajooga -Meri- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/4135963309 16.7. Sara

19:30-21:00 Yinjooga 9.7. Miisa, 16.7. Emilia, Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/4135963309

19:30-20:30 Luento: Selätä stressi ja kesytä kiire -Kylli- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725

 

 

PERJANTAI

7:30-9:00 Energisoiva aamuharjoitus -Kylli- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725 

11:00-12:00 Pilates perustaso -Emmi- 2. kerros Shantissa ja Zoomissa https://zoom.us/j/4135963309

11:00-12:30 Hathajooga 4. kerros Shantissa 10.7. EI TUNTIA, 17.7. Sara, 24.7. Salla, 31.7. Emilia

17:30-18:45 Astangajooga -Miisa-  Kesätauolla, jatkuu elokuussa!

19:30-20:30 Luento: Chakrat - henkinen selkäranka -Kylli- https://zoom.us/j/7869211725

20:00-21:15 Yinjooga -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258 


 

LAUANTAI 

11:00-12:30 Dynaaminen hathajooga -Sanna- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/4135963309 

18:00-19:15 Yin-jooga -Miisa- Kesätauolla, jatkuu elokuussa! 

 

 

SUNNUNTAI 

11:00-12:30 Jooga+pilates -Kylli/Salla- 4. kerros Shantissa + Zoomissa 12.7. Sara, 19.-26.7. Salla https://zoom.us/j/4135963309

19:00-21:00 Yin- jooga -Marjaana- 2. kerros Kesätauolla, jatkuu elokuussa!  

19:00-20:30 Hathajooga -Kylli- 4. kerros Shantissa + Zoomissa  12.7. Sanna, 19.7. Emilia https://zoom.us/j/4135963309

20:00-21:15 Yin- jooga -Marjaana Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258

 

 

ONLINETUNNIT 

 

Hyvä asiakas! Päästäksesi osallistumaan online-tunneille, Sinun pitää ensin ladata Zoom-ohjelma.

Zoom-sovelluksen voi ladata itselleen joko app storesta / google play -storesta, tai sitten osoitteesta zoom.us. Sovellus on ilmainen käyttää. Asentamisen jälkeen linkkiä klikkaamalla pääsee liittymään tunnille. Jos linkki ei avaudu suoraan sitä klikkaamalla, voit kopioida linkin selaimesi osoitekenttään tai käyttää linkin numerokoodia zoom-sovelluksessa. Zoomissa on mahdollista saada chätin kautta teknistä apua.

Osta pääsy tunneille Shantin nettikaupastahttps://holvi.com/shop/JoogakouluShanti/

Sieltä pääset osallistumaan Shantin online-tunneille edulliseen 10 euron tuntihintaan! Tehdyn ostoksen jälkeen saat kuitin sähköpostiisi, jossa on linkki ja salasana tunnille. Tarkista, että kirjoitat sähköpostiosoitteesi oikein, jotta saat varmasti kuitin. Tarkista myös roskapostisi.

Myynnissä  myös "VIIKKOPASSI" vain 55€, jolla voit online-joogailla rajattomasti viikon ajan!

 

Ongelmatilanteissa voit myös soittaa Shantin toimistoon: 045 278 5454 arkisin klo 10:30-16

 

 

Pakollinen vastuuvapauslauseke:

Rakkaat joogit, haluamme muistuttaa, että harjoituksen tekeminen Zoom-sovelluksen kautta tapahtuu jokaisen omalla vastuulla. Shanti ei ole vastuussa vammoista tai menetyksistä, jotka ovat jollain tavalla aiheutuneet harjoituksen tekemisestä tai sovelluksen käytöstä. Shanti ei myöskään ole vastuussa tiedonsiirron hidastumisesta tai katkoksista, internetin tai telekommunikaation häiriöistä. Turvallisia ja nautinnollisia joogahetkiä kaikille!