Viikko-ohjelma

 

Viikkotunneille ei tarvitse tehdä varausta - tunnit ovat drop in eli voit tulla mukaan milloin vaan! 

Online tunneille pääsee Shantin nettikaupasta: https://holvi.com/shop/JoogakouluShanti/

 


Maanantai

11:00-12:30 Hathajooga -Salla-  

17:00-18:00 Pilates perus- ja keskitaso -Mira- 

17:00-18:30 Lempeä astanga -Miisa-  Hoiva Shantissa  

19:00-20:30 TRE: Tension releasin exercise -Paula-  Hoiva Shantissa - Kertamaksu 25€ / 23€, 10 kerran kortilla 5€ lisämaksu

19:00-20:00 Naurujooga -Susku- Hinta 15€   12.12. / 23.1. / 13.2. 

19:00-20:30 Freedom Jam -Susku ja Pekka- Hinta 15€   28.11. / 31.1. / 28.2. / 28.3. / 25.4. / 30.5.

19:00-20:00 Sound healing -Almer-    5.12. / 9.1. / 16.1.

Yl�s


Tiistai

8:00-9:15 Aamu hathajooga -Marjaana-  6.12. Aamujooga klo 9-10:15!!

17:00-18:30 Yinjooga -Miisa- 

19:00-20:30 Hathajooga -Kylli- myös Zoomissa:  https://zoom.us/j/7869211725

20:00-21:15 Ilta yinjooga -Marjaana- 

 

Yl�s


Keskiviikko

11:00-12:30 Seniorijooga -Sirpa-

11:15-12:15 Pilates perus- ja keskitaso -Mira- Hoiva Shantissa 

17:00-18:30 Kundaliinijooga -Tiia- Hoiva Shantissa

18:15-19:45 Hathajooga - Kylli-  myös Zoomissa:  https://zoom.us/j/7869211725

19:00-20:30 Lempeä astanga -Miisa-  Hoiva Shantissa

 

 

Yl�s


Torstai

 

3.11.-15.12. 10:30-11:30 Äiti & vauvajooga -Johanna- Hoiva Shantissa  Ilmoittautumiset ja lisätiedot: johanna.penttinen@gmail.com

11:00-12:30 Hathajooga -Kylli-  myös Zoomissa: https://zoom.us/j/7869211725

19:00-20:30 Soundful Yinjooga -Tarja-   Hoiva Shantissa 

 

 

 

 

Yl�s


Perjantai

8:00-9:15 Aamuhathajooga -Marjaana- Tauolla, jatkuu 2.12.  

11:00-12:30 Kundaliinijooga -Tiia-  myös Zoomissa:  https://zoom.us/j/7869211725

20:00-21:15 Ilta yinjooga -Marjaana-  2.12.  

Yl�s


Lauantai

11:00-12:30 Dynaaminen hathajooga -Sanna- isossa salissa! myös Zoomissa  https://zoom.us/j/7869211725

 

Yl�s


Sunnuntai

 

19:00-20:30 Hathajooga  -Kylli- myös Zoomissa:  https://zoom.us/j/7869211725

4.12. 19:00-20:30 Yinjooga & Sound healing -Marjaana & Almer  - Soundilisä 4€, käteinen

Ei zoomissa.  https://zoom.us/j/4135963309  

Yl�s


 

ONLINETUNNIT 

 

Hyvä asiakas! Päästäksesi osallistumaan online-tunneille, Sinun pitää ensin ladata Zoom-ohjelma.

Zoom-sovelluksen voi ladata itselleen joko app storesta / google play -storesta, tai sitten osoitteesta zoom.us. Sovellus on ilmainen käyttää. Asentamisen jälkeen linkkiä klikkaamalla pääsee liittymään tunnille. Jos linkki ei avaudu suoraan sitä klikkaamalla, voit kopioida linkin selaimesi osoitekenttään tai käyttää linkin numerokoodia zoom-sovelluksessa. Zoomissa on mahdollista saada chätin kautta teknistä apua.

Osta pääsy tunneille Shantin nettikaupastahttps://holvi.com/shop/JoogakouluShanti/

Sieltä pääset osallistumaan Shantin online-tunneille edulliseen 10 euron tuntihintaan! Tehdyn ostoksen jälkeen saat kuitin sähköpostiisi, jossa on linkki ja salasana tunnille. Tarkista, että kirjoitat sähköpostiosoitteesi oikein, jotta saat varmasti kuitin. Tarkista myös roskapostisi.

 

Kirjauduthan tunnille vasta n. 5 min ennen tunnin alkua, koska muuten zoom saattaa herjata väärää salasanaa  "password incorrect", koska tuntia ei ole vielä avattu. Zoom saattaa silloin jäädä ns. lukkotilaan eikä hyväksy enää oikeatakaan salasanaa. Silloin kannattaa sulkea kaikki ohjelmat ja aloittaa alusta tai kokeilla kirjautumista jollain toisella laitteella. Kyse ei yleensäkään ole salasanasta, vaikka zoom herjaa niin. 

 

Ongelmatilanteissa voit myös soittaa Shantin toimistoon arkisin klo 10:30-16:30 045 278 5454

Yl�s