Viikko-ohjelma

Viikko-ohjelmasta näet kaikki Shantin joogatunnit.

Varaa paikkasi tunneille täältähttps://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi

Osta pääsy online-tunneille Shantin nettikaupasta:  https://holvi.com/shop/JoogakouluShanti


Maanantai

9:00-10:00 Barre -Emmi- 2.kerros Shantissa -> varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi 

10:15-11:15 Pilates perus- ja keskitaso -Emmi- 2.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa! https://zoom.us/j/4135963309

11:00-12:30 Hathajooga -Salla- 4.kerros  Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725

11:45-12:45 Mamaonline Äiti-vauva jooga -Lisbeth- -> Linkki & salasana holvista: https://holvi.com/shop/JoogakouluShanti/

17:00-18:00 Pilates keskitaso -Emmi-  2.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi  

17:00-18:30 Astangajooga -Miisa- 4.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi 

18:15-19:15 Barre -Emmi- 2.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi 

UUSI AIKA! 18:45-20:15 TRE - tension releasing exercise -Paula- 4.kerros 10.5 & 17.5. Ei tuntia

18:45-19:45 Mamaonline raskausajan jooga -Lisbeth- -> Linkki & salasana holvista: https://holvi.com/shop/JoogakouluShanti/ 

19:30-20:45 Kundalini yoga class with Jivan Mukta Only in Zoom, in English! https://zoom.us/j/82789677361

19:30-20:30 Soundhealing Gongit -Almer- Tunti tauolla! 

 

Ylös


Tiistai

9:00-10:15 Aamujooga Kreikasta -Marjaana-  Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258

11:00-12:30 Hathajooga -Emilia- 4.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi  ja Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725 18.5. Salla

18:00-19:00 Pilates perus- ja keskitaso -Terhi- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/2711160513

18:00-19.30 Hathajooga -Kylli- 4.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa  https://zoom.us/j/7869211725 

19:00-20.30 Virtaava kehonhuolto -Tarja- 2.kerros Shantissa - Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa

20:00-21:15 Yinjooga -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258

 

Ylös


Keskiviikko

11:00-12:30 Hathajooga -Lana- 4.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725

11:00-12.00 Barre -Emma-  Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/3826040947

11:00-12:00 Pilates perus- ja keskitaso -Terhi-  Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/2711160513

17:15-18:45 Kundaliinijooga -Liv Avtar (Pauliina) Tunti tauolla!

18:00-19:30 Hathajooga -Kylli- 4.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi  ja Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725

19:00-20:30 Lempeä Astanga -Miisa- 2.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi  ja Zoomissa! https://zoom.us/j/4135963309

19:15-20:15 Mamaonline raskausajan jooga - Lisabeth- -> Linkki & salasana holvissa: https://holvi.com/shop/JoogakouluShanti/

Ylös


Torstai

11:00-12:30 Hathajooga -Kylli- 4.kerros 13.5. Ei tuntia 

17:30-19:00 Vapauden jooga (hatha) -Meri- 4.kerros 13.5. Ei tuntia   

 

Ylös


Perjantai

9:00-10:15 Aamujooga Kreikasta -Marjaana-  Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258

10:45-11:45 Pilates perus- ja keskitaso -Emma- 2.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa https://zoom.us/j/4135963309

11:00-12:00 Mamaonline Äiti-vauva pilates -Lisabeth- -> Linkki & salasana holvista: https://holvi.com/shop/JoogakouluShanti/

11:00-12:30 Hathajooga -Emilia (paritt. vkot), Lana (parill. vkot)- 4.kerros 14.5. Ei tuntia  

12:00-13:00 Barre -Emmi- 2.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi

17:00-18:30 Lempeä Astanga -Miisa- 4.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi

20:00-21:15 Yinjooga -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258

 

Ylös


Lauantai

11:00-12:30 Dynaaminen hathajooga -Sanna- 4.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725 

 

 

 

 

Ylös


Sunnuntai

11:00-12:30 Jooga+pilates -Kylli- 4.kerros 16.5. Sari  Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725

19:00-20:30 Hathajooga -Kylli- 4.kerros 16.5. Sari  Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa!  https://zoom.us/j/7869211725

20:00-21:15 Yin-jooga -Marjaana-  Vain Zoomissa!  https://zoom.us/j/9282777258

 

 

 

Ylös


 

ONLINETUNNIT 

 

Hyvä asiakas! Päästäksesi osallistumaan online-tunneille, Sinun pitää ensin ladata Zoom-ohjelma.

Zoom-sovelluksen voi ladata itselleen joko app storesta / google play -storesta, tai sitten osoitteesta zoom.us. Sovellus on ilmainen käyttää. Asentamisen jälkeen linkkiä klikkaamalla pääsee liittymään tunnille. Jos linkki ei avaudu suoraan sitä klikkaamalla, voit kopioida linkin selaimesi osoitekenttään tai käyttää linkin numerokoodia zoom-sovelluksessa. Zoomissa on mahdollista saada chätin kautta teknistä apua.

Osta pääsy tunneille Shantin nettikaupastahttps://holvi.com/shop/JoogakouluShanti/

Sieltä pääset osallistumaan Shantin online-tunneille edulliseen 10 euron tuntihintaan! Tehdyn ostoksen jälkeen saat kuitin sähköpostiisi, jossa on linkki ja salasana tunnille. Tarkista, että kirjoitat sähköpostiosoitteesi oikein, jotta saat varmasti kuitin. Tarkista myös roskapostisi.

Myynnissä  myös "VIIKKOPASSI" vain 19€, jolla voit online-joogailla rajattomasti viikon ajan normaaleilla viikkotunneillamme!

 

Kirjauduthan tunnille vasta n. 5 min ennen tunnin alkua, koska muuten zoom saattaa herjata väärää salasanaa  "password incorrect", koska tuntia ei ole vielä avattu. Zoom saattaa silloin jäädä ns. lukkotilaan eikä hyväksy enää oikeatakaan salasanaa. Silloin kannattaa sulkea kaikki ohjelmat ja aloittaa alusta tai kokeilla kirjautumista jollain toisella laitteella. Kyse ei yleensäkään ole salasanasta, vaikka zoom herjaa niin. 

 

Ongelmatilanteissa voit myös soittaa Shantin toimistoon arkisin klo 10:30-16:30 045 278 5454

Ylös